【2026年版】折りたたみリュックおすすめ7選｜自転車・旅行・エコバッグに最強のコンパクトモデル

こんな悩みありませんか？

・自転車のハンドルに袋をかけるのが不安

・旅行中、荷物が増えて困った経験がある

・エコバッグだと片手がふさがって不便

👉 そんな悩みを解決するのが「折りたたみリュック」です。

折りたたみリュックが今注目される3つの理由

✅ 自転車ルール改正で安全性が重視

ハンドルに荷物をかけるとバランスを崩しやすく、事故の原因に。
背負えるリュックが安全対策として注目されています。

✅ 旅行用サブバッグとして万能

スーツケースに収納でき、現地で荷物が増えても安心。

✅ エコバッグより実用的

両手が空く・重さが分散される・長時間でも疲れにくい。

折りたたみリュックの選び方

🔹 軽さで選ぶ

100〜200g台なら常に持ち歩いても負担なし。

🔹 収納サイズで選ぶ

手のひらサイズに収まるものが理想。

🔹 容量で選ぶ
日常使い：15〜20L
旅行・買い物：20〜30L

🔹 防水性で選ぶ

自転車やアウトドア用途なら撥水・防水素材がおすすめ。

🏆 折りたたみリュックおすすめ7選（コンパクト・大容量・用途別）

 ※価格はキャンペーン等で変動あり、参考価格を掲載

① ZOMAKE 折りたたみリュック 25L 

✅ 約25Lの容量で旅行・買い物に◎

→ 収納力・耐久性・普段使いのバランス良好

参考価格：約2,000円台

[ZOMAKE] 折りたたみリュック 25L 超軽量 コンパクト 防水 アウトドアバッグ バックパック デイパック 登山用 キャンプ 旅行 通勤 通学 防災 メンズ レディース

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◆口コミ◆

・安いし、折りたためるから、そんなに期待してなかったけど、とても優秀。 抜群に軽いし背負いやすい。 ポケットも沢山あり、使い勝手もとても良かった。

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・コーヒーを中にこぼして、すぐ水洗いで外で乾かしましたシミにならず乾きも早く安心しました。 1人分の洗濯物は楽に入る背負ってからのヒモ調整ができて便利で素材も軽く疲れにくかった。

② LEOLEO 折りたたみリュック 30L

✅ 大容量30Lで旅行・アウトドアに最適

→ 防水＆通勤にも使える万能モデル。

参考価格：約2,000円台

[LEOLEO] 折りたたみ リュック 30L 軽量 大容量 ポケッタブル 登山用 防水 コンパクト アウトドアバックパック 旅行 買い物 トレッキング バイク 通勤 携帯リュック 収納袋付き メンズ レディース (グリーン)

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◆口コミ◆

・めっちゃ軽い！折りたためてコンパクト！使わないときは小さくなるのが便利。大容量！旅行・買い物・ジム・温泉…いろんな場面で使えそう。防水ナイロン素材、ちょっとした雨や汚れなら気にならない。

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・コンパクトでが、収納できるところが複数あり、分別して収納できて、使いやすい。

③ mokzer  折りたたみリュック 15L

✅ チェストストラップ付きで登山・自転車にも安心

→ 防水・軽量でアクティブ派に◎

参考価格：約3,000円台

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◆口コミ◆

・しっかりした作りで驚きました。チェストストラップも付いていて、実際に背負った時の安定感もありそうです。

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・身体へのフィット感はバッチリです。 またコンパクトに畳めるので、移動を伴うランにはうってつけです。

④ アイメディア 手の平サイズ リュック 12L

✅ 手のひらサイズに畳めるミニタイプ

→ 常に持ち歩きたい人向け。

参考価格：約1,000円台

アイメディア(Aimedia) エコバッグ リュック リュックサック 折りたたみ たためる コンパクト バッグ バックパック 男女兼用 軽量 撥水 手の平サイズに畳めるリュック

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◆口コミ◆

・自転車で移動中ちょっと想定外に買い物して時役立っています。いかにも薄っぺらで貧弱な感じですがコンパクトに畳め、軽くて、物を入れて背負うとそれなりに格好がつくと思いました。決して高級感は有りませんが便利です。

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・底が正方形のエコバッグがこんなに使いやすいとは知りませんでした。大きなパックの肉を入れても斜めにならず、総菜のピザを買っても隅に寄りません。買い物した物もたくさん入ります。 使用後に折り畳むのも簡単！

⑤ MAGPIE 折りたたみリュック 20L

✅ 撥水＆軽量タイプ

→ 日常のサブバッグ・エコバッグ代わりに◎

参考価格：約2,000円前後

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◆口コミ◆

・面白い作りになっていて畳むときは表と裏をひっくり返してファスナーを閉じ上と下を引っ張ると折り込みの形が残っているので綺麗に畳めてあとは巻いてゴムで止めるだけととても扱いやすく好印象です。

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・素材もしっかりしてるし、たくさん入ります。見た目もかわいいです。買い物行く時便利です。

⑥ サンワダイレクト 折りたたみリュック 23L

✅ 23Lでエコバッグ＋サブバッグ兼用

→ 日常〜週末旅行まで対応。

参考価格：約3,000円前後

[サンワダイレクト] 折りたたみ リュック 軽量 撥水 23L エコバッグ 携帯リュック バックパック 200-BAGBP029BK-L

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◆口コミ◆

・正直、便利です。スーツケースや大き目のリュックに忍ばせ、旅先で使うのに適しています。財布や小物を入れて歩くには十分ですし、土産品も入ります。

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・海外旅行でスーツケースに入れておき、現地で行動する際に最高に使えました。軽くて小さく畳めるので、邪魔になりません。

⑦ PLATA 折りたたみリュック 14L

✅ 超軽量＆リーズナブル

→ 防災用・サブバッグ用にコスパ抜群。

参考価格：約1,000円前後

[PLATA] トラベルリュックサック 折りたたみ 軽量 130g コンパクト 収納袋一体型 エコバッグ 防災用 サブバッグ 【 ブラック 】

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◆口コミ◆

・普段はボディバックを使っていますが買物で荷物が多くなった時に困っていたので購入。軽量でコンパクト！ボディバックにもピッタリ入りました。薄くて耐久性が心配ですが硬くて角ばったものを入れない限り大丈夫そうです。

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・この携帯リックは130gと本当に軽くてコンパクトだ。そして、折りたたんだリックを広げると大容量のリックになる。旅行の際、バックに荷物が入らないときや小分けするときに、この携帯リックがあれば、サッと荷物を詰めなおすことができるので非常に便利だ。

折りたたみリュックのメリット・デメリット

メリット

●コンパクトで持ち運びやすい

●両手が自由に使える

●荷物が増えても安心

デメリット

●通常のリュックよりクッション性は低め

●重い荷物の長時間使用には不向き

よくある質問

Q. 普段使いのリュックとしても使える？

A. 軽い荷物なら問題なく使えます。サブバッグとしての使用が最適です。

Q. 防水性はある？

A. 多くは撥水加工。完全防水を求める場合は防水素材モデルを選びましょう。

Q. 自転車通勤でも使える？

A. はい。ハンドルに荷物をかけない安全対策として最適です。

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まとめ

折りたたみリュックは、

✅ 自転車の安全対策

✅ 旅行用サブバッグ

✅ エコバッグの進化版

として、今まさに需要が高まっている便利アイテムです。

軽量・コンパクト・大容量を兼ね備えた1つを持っておくだけで、日常から旅行まで快適さが大きく変わります。

あなたの お気に入りが見つかるきっかけになれると嬉しいです(*'ω'*)✨

※画像・口コミはAmazonホームページより

※セール情報などは変更になる場合がありますので必ずご確認の上ご利用ください。

 

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最後までお読みいただきありがとうございます。

素敵な”旬感”を楽しみましょう。